잠 깨기 방법론

| 강아지1234 지음 | 22.04.03

태그: 잠, 자기관리, 조절, 수면, 수능, 수험생, 입시, 휴식

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책 소개

저는 수험기간 동안 잠과의 사투를 벌였던 한의대생 ‘강아지 1234’입니다.

저뿐만 아니라 다른 수험생분들에게도 잠과 힘든 싸움을 하고 있을 거로 생각합니다.

지금, 이 순간 눈앞에 닥칠 시험을 기다리며 잠을 포기하는 누군가를 위해 (그리고 원고료를 기다리는 필자를 위해) 거두절미하고 저의 방법론을 소개합니다.